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免疫力低怎么办

博士后 发布于 2021-06-08 19:33:01 回帖: 55 | 评论: 17 | 查看: -
常年工作压力大，生活不开心，也不爱运动，感觉这几年免疫力越来越低，各种疹子，病毒什么的小病不断，很难受，不知道吃啥能提高一些免疫力，去医院吃过一些很贵的，停了又反复了。
免疫力低怎么办
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匿名人士327431
55楼
匿名人士327431

忌口+轻度锻炼，注意换季保暖等。实测有效

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33楼
研究生一年级
运动，虽然我和你情况一样也不运动
36楼
大学一年级
饮食休息要规律，适当运动，保持心情轻松愉快😃
49楼
小学六年级
吃灵芝孢子粉，买寿仙谷的，贵点，但效果好
19楼
硕士
每年大暑天泡脚45天。每天吃适量坚果。
9楼
匿名人士355244
我也是，身体感觉哪哪都不舒服，这里也痛那里也痛，又怕冷，有一次得了带状疱疹，疼了一个星期，医生说免疫力低下导致的😭