为什么说秋季最适合戴琥珀

经过一季的炎夏，出汗多，体力消耗大，进入秋季，人们的活动户外活动渐渐少了，这样是很有利于养生和保健的。那么秋季养生，有什么保健要点呢？

秋季饮食要以滋阴润肺为首要原则。年长者及身体虚弱者，建议早餐食粥，以益胃生津。另外，应该多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣和刺激类食品，这对护肝益肺是很有帮助的。

就滋阴润肺来说，琥珀就是很好的滋阴润肺之药。《本草衍义补遗》：琥珀属阳，今古方用为利小便，以燥脾土有功，脾能运化，肺气下降，故小便可通，若血少不利者，反致其燥结之苦。 

足够的睡眠是健康长寿的保证，秋季白天越来越短，夜晚越来越长，古人讲究，日出而作，日落而息，按照自然规律，进入秋季人的睡眠时间也要渐渐加长。一般晚上十一点左右，就要停止一切活动，上床休息了。

要保证睡眠，就必须安神，琥珀被公认为具有安神定性的功效。《本草经疏》：琥珀，专入血分。心主血，肝藏血，人心入肝，……从金石镇坠药则镇心安神。从古至今，很多人都有枕琥珀枕入眠的习惯。佩戴琥珀手串，也能改善睡眠，人的手腕内侧有一个穴位叫内关，是治疗失眠的要穴，人带上手串或手镯后，手在不停地运动，在手腕上可以不经意地起到按摩穴位的作用。

秋天降雨少，空气干爽，人体容易虚火甚至出现“秋燥”，中医认为，燥易伤肺，表现在身体上就是皮肤干燥，咳嗽，心情烦躁。防秋燥，重在饮食调理，适当的选食一些能够润肺清燥、养阴生津的食物，比如梨、甘蔗、西番莲、百合、荸荠、银耳等。

防秋燥，其中一大方法就是保持心态平和。中医理论证明，琥珀对心脏具有平和心率、降压、稳定情绪的功效，琥珀对于心脏不好或高血压的患者具有一定的心脏辅助作用，起到降低血压、稳定心跳速度，减轻急躁、紧张，缓解压力、提神回复记忆的功效。

入秋之后，应少吃寒性食物，切忌生食大量瓜果，尤其是脾胃虚寒者更要多注意。少食多餐，多吃熟、温软开胃、容易消化食物。多喝水，多排毒，有助消退胃火。

佩戴琥珀手串，对排毒很有帮助哦。腕部是身体血液循环的末端，而回流的血液全凭心脏的压力来实现。在佩戴琥珀的过程中，手镯或手串会不断地产生晃动和摩擦，晃动对人体的手腕起到有效的按摩功效，这样的物理按摩作用会直接激发和松弛人体的经脉和穴位。手串或手镯与手腕皮肤组织的摩擦作用，可以使得手腕皮肤的血液更好地流畅，可以软化皮肤细胞，疏通皮肤的汗腺，有助于人体的新陈代谢。

首先，还是要多喝水，补充身体水分。其次，适当使用护肤品。第三，要注意防晒，毕竟，秋老虎还是很厉害的。

琥珀是很好的护肤品，很早以前，就有皇室贵族使用琥珀粉配制成各种护肤品。沐浴时在水中加入1-2毫升的琥珀油浸泡，可以使皮肤变得光滑。用琥珀油抹在有瑕疵的肌肤上，有助于修护硬化角质层改善肌肤弹性。

佩戴琥珀，同样能起到护肤保养之效果，琥珀长期同身体接触、摩擦，能形成保护膜、同时释放负离子，能促进血液循环，保持皮肤的水份，护肤美容，延缓衰老。

总而言之，琥珀蜜蜡是最具养生价值的珠宝了，秋季养生，佩戴琥珀蜜蜡，能起到事半功倍的效果。 

首先，琥珀本身就是药材，有安神定惊、利水通灵、活血化瘀的作用。琥珀蜜蜡是有机宝石，性暖，对于平和心情有帮助，秋季天气干燥，人也容易烦躁，最适宜佩戴琥珀蜜蜡。李时珍《本草纲目》中记载琥珀安五脏、宁心神，活血化瘀，去毒。而且不同颜色的琥珀药效也不同，红褐色对心脏、肾脏有保养作用，金色可预防肝病，蓝珀有助延防衰老等。

其次，琥珀是佛教七宝之一，早佛教中被广泛应用，如装饰、制作法器等。在佛教中有“戒、定、慧”三学，琥珀尤其有助于俢煉“定”的智慧，人有了一定的定力后就会有心如止水般的明静，世界各地的禅修大师都认为佩戴琥珀蜜蜡能帮助人定心，增长智慧，达到禅定心境！

第三，不只是佛教，在其他国家，琥珀蜜蜡也是备受推崇之物。基督教、伊斯兰教也认为琥珀是最圣洁的宝石，教徒们拿来用以制作神像、十字架、神龛、宗教法器，装饰宗教建筑。曾经有一段时间，基督教规定十字架只能用琥珀蜜蜡制作。

在俄罗斯人眼里，琥珀蜜蜡也是吉祥之物，尤其能给婴儿带来福运，并能保护孕妇平安生产。当妻子怀孕时，俄罗斯的丈夫都会送妻子一件琥珀饰品，以保母子平安。

第四：新的科学研究证明，佩戴琥珀蜜蜡还可以防辐射哦。现代人的生活离不开各种电子产品，佩戴琥珀饰物，摩擦生热后琥珀会改变周围环境中的电离子，重建受干扰的电磁场，从而减低各种辐射带来的身体上的伤害。上班族，游戏族，手机党，赶快给自己准备一件琥珀蜜蜡吧。

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