如何让蔬菜变得好吃,爱吃

高中二年级 发布于 2020-05-14 20:47:48 回帖: 27 | 评论: 32 | 查看: -

蔬菜味道平和,本来就不诱人,我们想点招让它们好吃起来,不和荤菜配哈

我总结一下哈

第一,和豆腐干配着炒,会变得油润

第二,和香菇(或其他菇类)配

第三,和腐竹配

第四,各种颜色鲜艳的蔬菜炒,眼睛舒服胃也舒服

第五,和毛豆炒,会口感好

第六,凉拌的话,麻油不能少。

每个混合的菜里面要有一个主角,同样是烧烤麸,花生,香菇,腐竹,面筋的比例不一样,味道也不一样,大家可以尝试一下。如果花生是主角,那么花生的量=香菇+腐竹+面筋;香菇是主角,那么香菇的量=花生+腐竹+面筋。。。以此类推,同一个菜,主角不一样,味道完全不一样,一个菜可以有四个味道。


颜色的搭配:

绿色蔬菜就不说了

红色的:胡萝卜,红椒,西红柿(容易烂呼呼的不清爽)


来来来,继续补充,夏天来了,把蔬菜研究透

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回帖
1楼
大学二年级

天啦噜,我觉得蔬菜超好吃,每一种清炒都有自己独特的味道呢

2楼
博士后 咸鱼会员名:sure335

猪油清炒很赞👍

: 这也太不健康了吧
回复 : 在合理的摄入量内猪油黄油等动物油脂没有比植物油不健康,胆固醇和饱和脂肪酸并不是只有坏处,别过量就行,其实所谓健康的植物油比如橄榄油亚麻籽油啥的一旦过量也不健康
: 还是不敢吃
回复 : 你不吃奶油蛋糕么
回复 : 从来不吃,我上一个帖子说了
回复 : 以前偶尔也吃的,有一次去我们这边最大的面包房看人做蛋糕,看糖和油一杯杯的放,大脑就自动屏蔽了。
回复 : 我也很少吃了,一想到那么多糖就不想入口
回复 : 单吃奶油其实比蛋糕健康
3楼
大学二年级

前几天来两朋友,我做了三个蔬菜,一个龙虾,一个炖鸽,买了两个凉菜,自以为很荤了,额可能我比较爱吃素,结果对象说一点也不像请客吃饭

: 肉食动物表示水里游的在我眼里都不是荤菜🤣天上飞的到是算荤菜,不过鸽子太小了,鸽子鹌鹑什么的在我眼里算零食🤣
回复 : +1,土豆炖牛肉啥的才叫硬菜
: 我跟你口味差不多,这样觉得很荤了😂
回复 : 哈哈哈
回复 : 是吧,所以我真的是爱吃素
回复 : 他们走了后,我把冰箱安排满了
4楼
研究生一年级

白水煮菜吃的很高兴的飘过,除了盐以外不需要任何佐料,现在大部分蔬菜已经改良的很可口了

: 顺便说我不是不吃油,各种起酥类甜品都是我的最爱,我估计还是为数不多喜欢肥肉的人😁但是各种叶子菜我真的觉得白水加盐焯一下直接吃就很好吃了
: 你厉害👍🏻
回复 : 我觉得现在什么白菜生菜油菜奶白菜之类的煮完了自带甜味,然后其他的什么芥兰菠菜菜心啥的煮完了去掉涩味以后也不难吃。
5楼
博士后

大白菜炖豆腐,放点支竹、瑶柱,起锅前打一个鸡蛋,鲜甜?

: 大白菜和豆腐不错
6楼
高中一年级

绿色蔬菜 清炒 稍多一点油 多点蒜 先把锅干烧的冒烟 然后放油再狠烧一会 倒菜 翻炒 盐 出锅

7楼
高中一年级

火大大的 一切都要快 老好吃了

: 猛火燥,家庭主妇很难掌握火候
8楼
高中三年级

卤了试试

9楼
博士 多看少买不直款

蒜泥+耗油,出锅前点几滴醋。

10楼
研究生二年级

楼主今天是跟蔬菜杠上了吗?

: 有点,夏天到了,不要辜负大自然的恩赐,哈哈😃
11楼
百姓 学梵网菩萨心行 修自性觉正净法 入华严无碍境界 住弥陀寂光净土

作为吃常素的表示素材也可以很好吃,吃货被逼练成了一手美味素斋的手艺。

抱歉,作者被扔进小黑屋反省中
13楼
研究生一年级 三点三,下午茶时间。

冬瓜鸭,非常好吃。

14楼
童生 别杠,你不行。我是杠精你就是白痴

各种蔬菜加麻将等调料凉拌或蘸酱生吃更有营养,低油少盐是健康的关键。

: 现在疫情,不敢生吃了
15楼
一级助教

红辣椒花椒油凉拌

16楼
大学四年级

我们这边有个蘸水,叫单山,干辣椒+干粉料,蔬菜煮熟,加点汤进去,蘸着吃我能吃好几碗

17楼
一级助教

楼主应该说哪种蔬菜不好吃,我可以推荐怎么做。

18楼
大学四年级 不与傻逼论短长

炒毛豆是什么操作?不会把豆子都炒出来吗?能举个可以炒毛豆的蔬菜做例子吗

: 把豆子剥出来,亲
回复 : 哦哦哦😂
19楼
博士

清炒,盐水煮我都爱吃

20楼
幼儿园小班

清炒啊,喜欢吃青菜,白灼加酱油也觉得好吃。😂

21楼
博士后

盐水白灼然后放葱油加生抽

22楼
大学四年级

补充:蒜蓉、椒香、蚝油……

用蚝油等颜色深的调料时一定不能先下锅,要把青菜炒熟、装盘,再把汁烧热浇在上面,色鲜味美、对比鲜明。

23楼
研究生一年级

白水的秋葵好吃,加点美味鲜就行。菠菜白灼后加点麻油也好、金针菇蒜茸也好吃。

24楼
初中二年级

清水烫。。。

25楼
高中二年级

蔬菜本身就好吃,从小就爱吃,白煮都好吃~想到并不喜欢肉白煮,腥

27楼
初中三年级

加点海鲜,像虾,贝壳类肉之类就很好吃