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减肥第……N天

博士 发布于 2021-06-12 21:25:31 回帖: 15 | 评论: 16 | 查看: -
6月初去了一趟银川，大吃大喝几天回来后开始生酮减肥（在其他帖子看的），先慢慢减少碳水摄入量，四天前开始断碳水，但是肉和蔬菜管饱（这几天都是滩羊肉+蔬菜）断了三天后，116斤，这样精确减肥3斤。离一个月前少了6斤。感觉身体没有不适，不过呢，听说不能长期不吃碳水，接下来端午节，我明天开始是不是要开始吃点红薯土豆啥的了？第四张是在网上找的。还有今天在中央13套...返回主贴 »
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16楼
大学二年级

银川带孩子适合吗？

2021-07-02 17:11:16
: 就是很干，对鼻子喉咙不好，你看你宝宝什么情况
我来评论一下
更多回帖
3楼
硕士
加油
14楼
硕士
我控制了三个月的饮食，最近感觉有点绷不住了呢，不行，还得继续，要不然白减，还得反弹。
11楼
大学四年级
加油
10楼
研究生一年级
现在我也每天吃两顿各种蔬菜肉类炖一盘，还挺好吃，不过没有断碳水，放点土豆莲藕什么的。
7楼
研究生一年级
问下楼主身高，我参照着减减😝