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得承认，能减肥成功的都是自律的人

大学四年级 发布于 2023-07-27 19:37:03 回帖: 26 | 评论: 18 | 查看: -
我就不是这样的…又懒又馋。生宝宝之前120斤左右，后来备孕的时候体检检查出来脂肪肝，但是没办法。带宝宝到两岁，跟宝宝同吃同睡，体重将近130了，被中年油腻男叫大姨，刺激到了。于是下定决心开始减肥，减肥哪有什么捷径啊，就是消耗的热量大于摄入的热量。 怕跑步坚持不住，也怕损伤膝盖，就快步走，早晨走6公里晚上走5公里，不吃零食早午饭量减半，晚饭不吃主食。减了3...返回主贴 »
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26楼
高中一年级
帕梅拉我跟不上
2023-07-28 09:07:28
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19楼
高中二年级
求问在哪个app上跟着跳啊？
20楼
硕士
佩服佩服
12楼
大学二年级
棒
6楼
二级讲师
好棒哦
7楼
博士
哎，运动真的能减肥，那为什么我就是做不到啊