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说说减肥吧

大学三年级 发布于 2018-05-01 22:21:48 回帖: 56 | 评论: 59 | 查看: -
关于减肥事业从16到26 几个金镯子是进去了 这回和大家聊聊吧 当然胖的形态是相似 胖的原因各有不同 辩证的看吧 适合我的不一定适合你
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楼主
56楼
大学三年级
我回来了~~~原谅楼主小可爱把这个事情忘在脑后了，这一个星期瘦了一丢，但是完全是没有控制我的饮食结构，只是没有吃多而已~
2018-05-09 14:22:15
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40楼
大学三年级
我说你们别笑 别喷 我觉得好了的原因就是吃的健康+和谐的为爱鼓掌 外面吃 很多东西都不干净而且糖油盐都多 然后 身体就防抗和谐的为爱鼓掌 有利于内分泌稳定就酱 信不信由你们啦少吃糖 好处还是比较多的 （详情可转移微博：戒糖）
44楼
百姓
已经开启每年春夏之交的减肥必经之旅，最好减10,当然5也知足，因为连续几年都是减下去5了
27楼
大学三年级
运动一定不要晚上运动 争取在上午是最好了 可是我们都是加班狗 下班都没有时间运动 上班怎么破 上午胆经肝经敲起来 怕拍拍打打太尴尬 就自己偷偷掐 或者买木梳偷偷刷腿 时间长了有用的
50楼
大学三年级
减肥一定不要节食 刻意不吃米饭馒头这种主食是不对的 身体会很虚 多喝水也不是适合每一个人 如果是那种火大的很结实的胖 可以多喝水 像我这种本来就水肿痰湿又阳虚代谢不出去的就别嘚瑟的一天八杯水了 没用 
36楼
大学三年级
继续更新啊 以下我说的只是分享 仅适用于我 供大家参考 勿喷 玻璃心 受不住
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