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也谈健身

辅导员 发布于 2021-06-07 19:54:27 回帖: 87 | 评论: 51 | 查看: -
尝试过晨跑，办过健身卡，最后只有瑜伽坚持下来了，循序渐进不急不躁，别放弃，听从自己身体的觉知，不攀比别强求，该来的总会来的，共勉！
也谈健身 也谈健身
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88楼
大学三年级 咸鱼：tb2339629_2011

哇哦。这是练了多久呀。。。厉害

2021-06-08 15:44:12
: 三年，不厉害😄
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64楼
高中一年级
只能向往，我还是跑步🏃‍♀️吧
50楼
大学四年级
杂技演员般柔软
83楼
解元
厉害了
85楼
百姓
太优秀了
8楼
书生
厉害。一样不，这是我的目标。应该很难，先倒立，再蝎子。我后弯特别差。瑜伽真的只能和自己比。每个人自身条件都不一样。开始我自己觉得进步特别慢，那那都不行，后来坚持下了，耐力其实变好了。后来就和原来的自己比较，练习的过程很静心。
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