大家有没有什么养心补心的好方法

硕士 发布于 2021-07-13 13:52:29 回帖: 14 | 评论: 35 | 查看: -

我觉得我应该属于心气虚吧
打算用红枣和桂圆泡水喝,去年我有用过这个方法还挺管用,感觉很安神
这段时间又有点心气虚状态就是睡醒的时候人不够平静、舒服
不过现在喝可能上火😂
我已经上火了

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回帖
1楼
硕士

我每次泡桂圆都加西洋参

: 黄芪行么,穷😂
: 我想用黄芪替代,西洋参太贵了,搞几次过期都不舍得买了😂
: 哦我还用的有枸杞,特别管用
回复 : 黄芪没喝过不太清楚,西洋参你别买大片的,药店里贵,同仁堂的贵,其它的我觉得还行啊,以前我买的1.6的50克五六十,后来买的1.4的100克七八十,喝了三罐桂圆了,那一罐还没喝完了,要买0.8的半斤才几十,不过那个太碎了
回复 : 对我就是看药店的挺贵
回复 : 药店里贵还不好,上京东买吧,乐仁堂,青源堂,吉林敖东,我每年都买好几次礼盒送人
回复 : 好咧,谢谢分享😁
: 桂圆西洋参配起来不错,一个热一个寒,罗大伦推荐的方子就是这两种
楼主
2楼
硕士 玉痴

补充一下,我还用的枸杞,红枣、桂圆、枸杞,这三样,去年喝过一点时间很管用

: 你这都是补的,喝多了肯定上火,就好像光喝陈皮也上火一样,加个属寒的菊花调和一下,黄芪是温的,所以西洋参和桂圆是绝配,蒸成膏更好
回复 : 拿个小本本记下😁
: 你和这几样我喝过,上大火了,特难受
3楼
研究生一年级

睡前电薰炉(定时)薰点儿沉香。

: 拿个小本本记下😁
: 哪种产地的?
回复 : 我一般薰惠安系或者国香,感觉星洲的有点儿腥气。
楼主
4楼
硕士 玉痴

拿个小本本记下😁

5楼
高中二年级 闲鱼saralondon

蹲,我以为我发的帖子

6楼
二级讲师

好好睡觉,少吃刺激性食物,

: 睡眠一般……这两年睡眠质量明显下降
7楼
大学一年级 菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。

各种老火汤😁

: 啥叫老火汤😄介绍一下你的秘诀
回复 : 我是厨渣渣,家里一般不开火😅广东老火汤有很多很多种,食材搭配经过无数前人的研究,汤都很好喝,我觉得喝完人会精神些。姑娘你要自己熬汤可以去网上搜搜食谱,或者直接去广东餐馆喝方便快捷。不过熬汤也不麻烦,注意一下火候,几个小时后加一点点盐调味就👌了😊
回复 : 好嘞,谢谢🤝
回复 : 不客气,么么哒😘❤️
回复 : 么么哒😘🌹
8楼
大学四年级

好像拍胳膊窝可以养心

: 听了你说的,下意识就去拍胳肢窝(就是胳膊窝)
9楼
硕士 好听的话不当真;难听的话不较真!

猪心加枸杞西洋参隔水炖了吃掉

: 主要从没吃过猪心😂
: 菜场有卖的吗?
回复 : 有的,选那种小一点的猪心
回复 : 好的,谢谢分享
11楼
大学二年级

猪心莲子汤

: 楼上也是推荐有猪心
12楼

红参+桂圆

13楼
二级助教

桂圆是用有核的还是没核的?

14楼
博士后

问问中医,天王补心丸能不能吃

: 总觉得这个药像大力神😂还有十全大补丸,听着名就想吃😂。
回复 : 哈哈哈,这个药名确实很用力
15楼
高中二年级
我也是气虚又上火,虚不受补烦死今年到现在口腔都还有火下不去
: 我觉得可以试试大家说的西洋参,我在家翻出来一盒西洋参粉明天开始再搭配之前我觉得还可以的枸杞桂圆红枣,炖煮喝。
: 马上去买了西洋参了,其他都有收到,试试
: 如果温和一点的想用中药调理一下的我觉得补中益气丸可以吃着看看,这药感觉就是一个常规补药😂