讨论 水果 健康

水果的好处没那么大，坏处可不小

高中二年级 发布于 2021-02-02 15:23:29 回帖: 38 | 评论: 57 | 查看: -
水果除了维生素纤维素，剩下的都是糖了，中年坛友还是要悠着点，水果是升血糖的一把好手。快到年关了，又是一年大吃大喝的季节，给大家提个醒。我也很喜欢吃水果。为什么呢？我小时候水果还是个稀罕品，不能多吃，每天晚上一个苹果就不错了。有时候苹果还烂了，妈妈会把烂的削掉，好的部分我们照样吃。所以记忆中水果是营养很好的补品。后来国家慢慢富裕了，水果满大街都是还便宜。可...返回主贴 »
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38楼
辅导员

就聊天的时候我说爱吃面食，我同事就提醒我少吃，以免得糖尿病，我觉得除非大量吃糖，一般糖尿病真的遗传占比蛮大的，所以根本不必那么夸张

2021-02-03 00:48:24
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27楼
硕士
我家水果都是一筐一筐的买
18楼
研究生二年级
《黄帝内经》说：五果为助。适量的对着身体缺乏的吃没任何问题。什么事情都有两面性。
28楼
博士
昨晚下单四箱水果
20楼
硕士
只爱吃桃的人飘过。其他季节基本上不吃水果。
29楼
辅导员
豆腐也不能多吃