那些蔬菜能当水果吃

高中二年级 发布于 2021-02-01 18:59:21 回帖: 39 | 评论: 10 | 查看: -

人到中年,不得不注意血糖了,年轻的时候,半个西瓜不在话下,中年人不得不少吃点糖了。

哪些蔬菜能当水果吃呢?
西红柿(包括圣女果),不喜欢酸的童鞋有点头疼这个酸味

莴苣,莴苣味道很特别,水分也多,盐和麻油一拌不要太好吃

黄瓜,味道很淡,不加调料不好吃哦

萝卜,本人不喜欢,辣辣的,还容易那啥

还有啥蔬菜能推荐呢?

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回帖
2楼
博士

控制血糖没办法兼顾味道……

3楼
二级讲师

柚子,升糖慢

4楼
大学二年级 2021年只讲品质和传承

草莓,含糖低

5楼
研究实习员
藕,荸荠,胡萝卜,红薯
: 红薯不能多吃
回复 : 当水果吃,不当主食吃
6楼
硕士

白萝卜,每天当水果吃

7楼
二级讲师

凉薯。也有些省份叫“地瓜”的。

9楼
大学三年级 美丽极限,爱漂亮没有终点!

白菜心

10楼
博士后 返利网喵小盒ID:D73892

凉薯

11楼
硕士 间歇性踌躇满志

还是吃炒菜吧,凉菜冰冰凉凉的女性吃多了不好的。

12楼
大学四年级 没有人会忍心责怪,就像蝴蝶飞不过沧海。

水黄瓜不行,旱黄瓜才好吃

13楼
辅导员 人生苦短,黄金不戴基础款

白萝卜

14楼
辅导员 和田出坑🐟majia319

我看过一个快手上女主播一边跟粉丝唠嗑一边啃紫圆葱,跟吃苹果似的咔嚓咔擦

: 画面感出来了
: 我也听说过啃洋葱,但是我实在是下不去嘴
15楼
研究实习员

芥兰,开水汆一下,拌麻油和酱油

16楼
研究实习员

你可以啃胡萝卜

18楼
博士

水萝卜,黄瓜,西红柿。一般就这几样蔬菜会被当水果吧。

19楼
辅导员

胡萝卜黄瓜

20楼
高中一年级 🐟南汉实际的花卷

控糖,我一直在二甲双瓜,现在奶茶戒了,水果戒不掉,水果是命。😭

: 这是降糖药啊,不要随便吃
回复 : 医生开的,我胰岛素抵抗,必须要降糖
回复 : 那就没问题了
21楼
研究生一年级

我喜欢生吃胡萝卜

22楼
大学一年级

凉薯 黄瓜

23楼
辅导员

苦瓜 能生吃还降血糖

24楼
硕士

巧了,我就喜欢生吃萝卜黄瓜西红柿。莴笋还没生啃过。

25楼
高中一年级 喜欢老玉和老银镯

水果萝卜

抱歉,作者被扔进小黑屋反省中
29楼
研究生一年级

莴苣也可以生吃吗?

30楼
大学四年级

水果的糖分并不是最高的,就是你吃的太多了,柚子可以吃降血糖的

31楼
大学三年级

超喜欢吃水果萝卜,甜丝丝